При определенных эмоциональных состояниях некоторые люди обнаруживают, что достаточно много стало выпадать волос. Иногда вплоть до появления участков облысения. И в некоторых случаях вплоть до алапеции - тотального выпадения волос.

Прежде чем начать рассматривать психосоматические причины выпадения волос я вам расскажу о норме и непсихических причинах выпадения волос.

Норма: у взрослого человека одномоментно на голове находятся в среднем 100-150 тысяч волос, в стадии роста и развития находятся 85-90%, в стадии покоя (не растут) 10-15%, 1-2% в переходной стадии когда они заканчивают свой рост и развитие и вот-вот остановятся и ежедневная потеря  в норме составляет 30-70 волос, бывает  в период смены волос потеря составляет 200.

У волоса есть цикл роста: один волосок растёт в среднем 5-6 лет, анаген. Следующая фаза отмирания корня волоса катаген и длится в течение 2-4 недель. Корень питает волос затем отмирает. Телоген это следующая фаза 3-6 месяцев когда выпадает корень и формируется новый корень. И следующая фаза «Ранний анаген», когда начинается рост нового волоса в этой же волосяной луковице.

Когда выпали волосы, обычно после стрессового события (потом разберём, что это могут быть за события) и моментом когда волосы стали выпадать происходит временной разрыв 3-6 месяцев. Если ко мне человек приходит на консультацию и говорит, что-то у меня волосы стали очень сильно выпадать, то мы должны отсчитать 3-6 месяцев до того как волосы стали выпадать и на тех временных этапах мы смотрим, что в жизни происходило, на что возникла такая реакция. Бывают исключительные случаи, когда человек очень сильно испугался и буквально сразу облысел.

Давайте рассмотрим популярные жалобы проблем с волосами: волосы стали тонкими, редкими, стали выпадать, тусклыми, ломкими/секутся.

Выпадение волос называется «алопеция» она бывает андрогенная (лобная и теменная область головы) по мужскому типу. Мужчины после 35 лет начинают лысеть, у кого-то это происходит раньше, у кого-то позже, а кто-то вообще не лысеет.

В андрогенно-зависимых зонах пропитывается дигидротестостерон и эта зона страдает в первую очередь. Также есть диффузная алопеция или симптоматическая. Когда по всей волосистой части головы маленькими очагами без определенной территориальной зависимости выпадают волосы.

Есть «Очаговая алопеция», когда на волосистой части головы формируются залысины, очаги, бляшки, кругляшки. Есть «Рубцовая алопеция» на месте травм сформировался рубец и волосы не растут.

Выпадению волос способствуют не только психические причины, но и не психические. К ним относятся гормональные изменения (болезни щитовидной железы, приём ОК, это период беременности и послеродовый период) , приём антибиотиков, нейролептиков, антидепрессантов, также хирургические вмешательства с назначением общего наркоза, хронические и острые инфекционные заболевания, диеты с недостатком жизненно важных элементов, особенно железо, и такие состояния как в человека попадают инородные вещества, отравления ядами, вакцинация, радиотерапия и химиотерапия, это как правило при онкологических заболеваниях.

Остановимся на гормональных изменениях. Гормональные изменения могут привести к выпадению волос: гипофункция гипофиза, гипотиреоидизм, гипопаратиреоз, нарушение МЦ, приём ОК, в состав которых входят синтетические прогестины с высоким андрогенным потенциалом, которая вызывает андрогенно-зависимую алопецию и у женщин она тоже бывает, заболевание надпочечников, яичников, причём преимущественное значение имеют андрогены надпочечникового и овариального происхождения, которые действуют на особо чувствительные к андрогенам волосяные фолликулы.

ДГТ дигидротестостерон есть и у женщин и у мужчин, увеличение общего количества тестостерона у женщин приводит к увеличению ДГТ он действует на волосяную луковицу пропитывает ее и приводит к атрофированию волосяной луковицы и выпадению волоса. На месте этого выпавшего волоса и атрофированного волосяного фолликула новый волос не вырастает.

Если мы говорим о воздействии ядов, химиопрепаратов, радиотерапии, диет, наркоза и тд. как только заканчивается действие этих веществ волосы начинают расти снова. Если же произошла атрофия луковицы при андрогенной алопеции, то луковицу восстановить уже невозможно, она разрушилась.

Важно знать о непсихических причинах заболевания, но также важно знать, что все болезни имеют психосоматическую природу, даже физические травмы, обморожения и несчастные случаи, но в традиционной медицине всё таки принято разделять психические факторы и непсихические факторы. Поэтому к психическим факторам в облысении будут причастны такие психические свойства как эмоции и я напишу об убеждениях, о ментальных конструкциях, то что непосредственно связано с психической деятельностью.

Прежде всего из психических причин я выделю страхи и разберу по полочкам, как страхи влияют на выпадение волос. Большинство справочников по психосоматики на тему алопеции или облысения говорит о том, что это смертельный страх, страх связанный с утратой жизни. Многие авторы ссылаются на ощущение у женщин: как страх потери женской силы. Подсознательно люди чувствуют, что тратят свои силы не туда, чрезмерное «думанье», отказ от инстинктивного поведения и от этого они теряют волосы.

Хочу остановиться на исследованиях, которые были проведены среди пациентов с уже имеющейся алопецией разных форм. Таким пациентам проводили тестирование и выяснили, что для них характерно чувство тревоги и страха, заниженная самооценка, чувство безвыходности, испуг, беспокойство, устойчивое недовольство своей внешностью и отсутствие веры в успех, а также мучительная тоска, депрессия и отчаяние характерны для людей, у которых уже имеется алопеция. Что здесь первично, а что вторично? Сложно оценить. То ли сначала человек был в такой эмоциональной атмосфере, то ли после того как возникла алопеция человек приобрёл вот такие психические свойства.

Теперь разберём психические причины выпадения волос. Многие исследователи пишут, что люди в концлагерях стремительно лысели совсем, это стремительная тотальная алопеция. И это связано конечно же со страхом смерти.

Часто волосы выпадают у людей, которые боятся потерять близкого человека, а также потерять привычный образ жизни, то что для человека является надежным, ежедневным, выгодным и что все это может разрушиться. Этот страх сопровождается чувством беспомощности, отчаяния и безысходности.

Как происходит потеря волоса в связи со страхом. Каков патогенез? (То, как развивается болезнь в связи с определенными условиями).

Первое что мы рассматриваем в патогенезе это сосудистый спазм, что это такое? У нас имеется волос, вокруг луковицы имеется кровеносный сосуд, который подводит питательные вещества. При выбросе адреналина (вещество, которое выделяется надпочечниками и отвечает за чувство страха) сосуд становится очень тонким, повышается артериальное давление, повышается приток крови к головному мозгу, кожа при этом не является важным органом для принятия решений, поэтому от кожи отток ухудшается.

Если человек долго и много прибывает в состоянии страха, сосуды находятся в резком спазме и кровотока нет. Если кровотока нет, то волос остаётся достаточно долго обесточенным, то есть не получает питание и кислород из ближайших артериальных сосудов. Таким образом примерно через 3-6 месяцев эти волосы выпадут. Для них поступила команда, что для них рост закончен. Если человек находится в резком, шоковом, стрессовом состоянии то волосы могут выпасть гораздо быстрее.

И второй механизм патогенеза это мужское поведение. Женщины чаще обращаются с проблемами выпадения волос, чем мужчины. Для мужчин как правило этот процесс является привычным во второй половине жизни. Андрогенный механизм, при котором разрушается волосяная луковица, не просто сосуд спазмируется, а полностью обесточивается, фолликул разрушается и в этом месте волос больше не вырастает.

В своей практике я использую методику монодрамы, которая основана на методе психодрамы. Мы «беседуем» с волосами, выявляем почему волосы стали «уходить», потом проводим аналогию и выясняем, что как всегда в психосоматике волосы символизируют желание «выйти», «выпасть»из безысходных ситуаций, которые происходят в жизни клиента.

Когда у человека возникает решение выйти из какой-либо некомфортной ситуации, но продолжает мысленно удерживать себя в этом, но физически конечно удержаться не может и придумывает (рационализирует псих. термин) себе оправдание, что я останусь в этой некомфортной ситуации из-за того-то и того-то, и волосы начинают выпадать, уходить вместо этого человека из некомфортного положения.

Тема предательства и потери. Волосы покидают человека внезапно, в большом количестве, лишая того важного, что человек видит в своих волосах. Бывает так, что человек застрял где-то в прошлом и хочет вернуть свою невосполнимую потерю, отказывается оплакивать её, смиряться с потерей и тогда волосы дублируют эту тему, травму, тем, что уходят и создают ощущение полной невосполнимости через тело, через взгляд в зеркале, человек вынужден согласиться что так происходит, так бывает и это неизбежно.

Если с предательством смириться не удаётся, то волосы вновь и вновь будут проигрывать этот сценарий и «цеплять» пациента за живое. Рекомендую в таком случае походить на психотерапию чтобы снять ирреальные страхи, обеспечить чувство безопасности, тем самым на физическом уровне восстановив кровообращение кожи головы, поработать с женскими архетипами, чтобы уменьшить дигидротестостерон у женщин, поработать с осознанием и реализацией своих потребностей, принятием своих сильных сторон проявлением их в своей деятельности.

И небольшая практика для вас: «Женская сила».

  1. Закройте глаза и визуализируйте те волосы, которые вы хотите иметь ( густоту, длину, попробуйте ощутить тяжесть волос если они длинные).
  2. Потрясите головой слева на право, почувствуйте как волосы расправляются, наполняются ветром и шелестят.
  3. Скажите: «Теперь, когда у меня такие волосы, как я мечтала, я смогу….» Запишите продолжение предложения.
  4. Можете ли вы ЭТО уже сделать сейчас? Здоровья вам и успехов!
  • Зачем ходить к психологу?

    Является ли психолог врачом? Когда пора идти к психологу? Как подобрать специалиста? «Волшебная пилюля». Когда не стоит ходить к психологу?… 

  • Порочный круг отношений с нарциссом

    Психологический термин «нарциссизм» означает «самовлюбленность», он говорит о разных формах любви по отношению к самому себе. Своему названию он обязан древнегреческой мифологии, где по преданию молод… 

  • Подделка отношений

    В ответ на просьбу рассказать о причине расставания, многие супружеские пары объясняют разрыв большими отличиями в характерах. Считается, что люди непохожие не могут поддерживать, сохранять прочные от… 

  • Любовный роман, длина которого – жизнь

    В жизни мы испытываем много эмоций, радость и счастье сменяются тревогами и волнениями, разочарованиями и сомнениями. Мы ищем причины расставаний, пытаемся достичь целей, навязанных общественным мнени… 

Книга
«Женщина высшего пилотажа»

Уже в продаже!

Подробнее

Подпишитесь на важные новости!

Архив писем