Постоянно критикуете себя за все? Живете в вечных сомнениях «я этого не достойна!», «это не про меня!»? Ваше мнение никогда не учитывают и не считают важным? Не умеете принимать решения самостоятельно, ориентируетесь на мнение близких? В разговоре перебиваете собеседника? Вам важно вставить свои «пять копеек»?
Испытываете чувство вины за все и везде? Считаете себя недостойной чего-либо? Убеждены, что каждую вещь надо заслужить потом и кровью? Живете с оглядкой «а что подумают люди»? Вечно ждете похвалы от окружающих за свои поступки? Боитесь начинать новое — «у меня не получится!»?
Задумайтесь, сколько раз, видя красивую сумочку, дорогое авто или красавца мужчину в голове возникала мысль: «Ну нет, это точно не про мою честь!»? Если Вы хоть раз сказали себе эту фразу — обратите внимание на свою самооценку. Она у вас с детской позицией.
Существует два типа самооценки:
С детской позицией — я ориентируюсь на тех, кто обо мне что-то говорит (на работе, дома, в окружении).
А знаете откуда ноги растут? Верно, из детства. Там всегда имели место дети, с которыми нас сравнивали родители и они были лучше нас. «Маша получила пять, а ты нет!», «Ты поломал игрушку, ты плохой.».
И так, с детства, мы делаем выводы что мы не умницы и плохие, и теряем внутреннюю опору. Ориентируемся на то, что удобно родителям, теряя свою индивидуальность.
Ребенок не умеет уважать себя в силу того, что его психика еще не созрела. У него нет внутреннего инструмента для формирования знания о себе, опоры и внутренних ценностей.
Со взрослой позицией — я ориентируюсь на то, что я знаю о себе, каким я хочу видеть себя, на собственное мнение о себе.
На вебинаре «Повышение самооценки. Уверенность в себе. Самоуважение.», вместе с Вероникой, Вы определите уровень своей самооценки через практику определения своего мнения о себе. Научитесь работать с полученной информацией для трансформации во взрослую позицию!
«Нет низкой или высокой самооценки. Есть адекватная. Адекватная самооценка — неотъемлемая часть успеха!»
Формирование взрослости и зрелости неотделимая часть самоуважения. Чем взрослее человек внутренне, тем меньше у него претензий к этому миру. Он воспринимает мир с пониманием, что все мы разные и у каждого есть свои границы. В этом и есть уверенность и опора, которые позволяют взрослому жить успешно и в свое удовольствие.
Признаки уверенного человека:
- адекватная самооценка,
- ориентируется на собственные внутренние ценности,
- ориентируется на собственное мнение о себе,
- уважает себя на глубине мыслей,
- фильтрует мир на «моё/не моё, подходит/не подходит»,
- управляет своими мыслями и эмоциями, самостоятельно выбирает их.
Признаки НЕуверенного человека:
- нестабильная самооценка,
- не имеет собственных внутренних ценностей,
- ориентируется на мнение окружающих о себе,
- не уважает себя и окружающих,
- нет внутренней опоры, чтобы уметь фильтровать мир на «моё/не моё, подходит/не подходит»,
- оттягивает внимание на себя (в транспорте, разговоре, за столом и т. д.),
- не слышит других людей, потому что не слышит себя,
- не различает своих внутренних потребностей.
«Нашими мыслями не управляет никто, кроме нас самих!»
Что Вы поймете на вебинаре?
- Что такое адекватная самооценка и как выправить свою.
- Насколько самокритика уничтожает Вас и Вашу жизнь.
- Перестанете топтаться по себе и обесценивать.
- Какие люди Вас разрушают и что с этим делать.
- Поймете, что успех — это совокупность качеств и самоуважение главное из них.
- Как жить своими ценностями без оглядки на других.
В процессе вебинара Вы, вместе с Вероникой сделаете:
- 1. практику определения своего мнения о себе,
- 2. упражнение моделирования (техника уважающего себя человека),
- 3. тайное упражнение «Спец агент» — тренировка самоуважения, адекватной самооценки, уверенности в себе,
- 4. медитацию на мысленную трансформацию отношения к себе.
Эти техники останутся у Вас навсегда! Пользоваться ими можно в неограниченном количестве! При регулярном повторении 2-3 месяца положительная динамика гарантирована!
«Я не вижу ограничений в том, какой я хочу быть!» — Вероника Хацкевич
Важная информация для покупателя:
- Видео защищено авторским правом и не предоставляется к скачиванию;
- После оплаты Вам на почту придет ссылка для просмотра видео на сайте;
- Ссылка будет активна в течение 24-х часов с момента ее открытия;
- Не открытая ссылка сгорает через 7-мь дней после оплаты;
- Видео записано с вебинара (качество среднее). Длительность 1ч. 7 мин. Разрешение видео 854 x 480px. Общая скорость потока 749 кбит/сек. Однако, это не мешает получить информацию по теме.