Не случайно метод группового анализа пользуется большой популярностью и является достаточно распространённым. Даже человек, не сталкивавшийся с работой психологов и не обращавшийся к их услугам, почти наверняка слышал о групповом психоанализе.
Кто-то узнает о методе, увлекшись психологией, кто-то ищет решение своих проблем, а кто-то еще особо не вникал, но слышал о нем, читал или видел в фильмах. Поскольку такое разнообразие источников может давать искаженное представление о методе, предлагаю вашему вниманию материал, который немного расширит ваше представление о групповом анализе, принципах его работы и причинах эффективности.
В чем секрет эффективности метода группового анализа?
Каждый человек на любом из этапов является определенной частью группы, то есть СОЦИУМА. Даже в первые минуты и первые месяцы своей жизни он уже часть группы. Изначально такой группой выступает семья. И именно семья становится базой восприятия ребенком мира.
Быть частью коллектива – это естественно для человека. Представить нас ВНЕ социума просто невозможно. Для того чтобы к человеку пришло осознание себя, осознание того, кем он является, ему обязательно нужен другой человек, другой объект, который выступит своеобразным объектом сравнения. Невозможно выделить себя, как личность, не являясь членом коллектива, и нельзя чувствовать себя индивидуальностью, не выделяя себя в среде коллектива.
Этот фактор присутствия коллектива в нашей жизни приводит к формированию внутри психики человека своей группы образов. Эта группа является отражением тех образов и фигур, которые окружают нас. Изначально, как уже упоминалось, нашу группу формирует наша семья. Семья – это первые люди, которые приходят в нашу жизнь. Первые, но далеко не единственные на протяжении всей жизни.
По мере появления в жизни человека всё большего количества объектов общения, в его психике происходит расширение внутренней группы. Образуются транзакции между персонажами этой внутренней группы, которые, собственно, и ложатся в основу сценариев построения взаимоотношений человека с окружающими людьми.
Возможно, вы слышали о таких понятиях, как внутренний Мужчина или Женщина, внутренний Родитель, Ребенок, внутренне Эго или Персона и другие. Взаимоотношения, возникающие между персонажами внутренней группы человека, проектируются на его реальные отношения.
Например, если мужчина не может никак найти свою спутницу жизни и жениться, это свидетельствует о том, что в его внутренней группе нарушены транзакции между мужчиной и внутренней Женщиной.
Аналогично можно спроецировать ситуация и на сложные взаимоотношения с детьми. Они могут означать, что нарушена транзакция между детской и родительской составляющими внутри вашей индивидуальной группы.
Персонажи внутренней группы человека влияют не только на взаимоотношения с другими людьми. Такие вопросы, как проблемы с самореализацией, с деньгами, поиском работы и т.д., могут свидетельствовать о том, что ни одна из этих транзакций не была поддержана в детстве внутренним Родителем. Таким образом, можно уверенно утверждать, что нарушение внутренних транзакций очень тесно связано с проблемами человека в жизни.
Что дает метод группового анализа?
Групповой анализ помогает быстро выявить «слабое место» человека. Все картинки и внутренние образы выплывают на поверхность, открывая корни проблемы. Сравнение себя и своей ситуации с другими членами группы помогает человеку увидеть, что именно происходит внутри него самого.
А, как известно, понимание становится первым и самым важным шагом для изменения заложенного жизненного сценария. Опыт групповой терапии становится тем самым первичным ресурсом, который открывает новые возможности и решения для формирования взаимосвязей человека в социуме.
Приобретение навыка отстаивать свои интересы и мнение во время группового анализа, в рамках группы придает больший ресурс для аналогичного отстаивания своих позиций вне группы, то есть в реальной жизни.
Метод группового анализа служит своеобразным будильником для внутреннего «Я» человека. Он учится быть собой, собой истинным, без шаблонов и навязанных сценариев.
Плюсы, которые дает групповая терапия:
- открытие новых сторон своей личности, которые ранее не осознавались и не воспринимались;
- появление устойчивости к различным ситуациям, связанным с неопределенностью, ограничениями или затруднениями;
- повышения внутренней эмоциональной стабильности;
- приобретение навыков, помогающих выстраивать доверительные и теплые отношения с окружающими;
- появления сил и восприятия, необходимых для изменения своей жизни в лучшую сторону;
- возможность увидеть окружающих людей более объёмно и приобретение навыков, помогающих общению.
