Тревожитесь за будущее? Испытываете панику из-за состояния неопределенности? У Вас постоянно что-то болит. Одно прошло, заболело в другом месте? Испытываете страх за работу? Неопределенность с бизнесом? Заедаете стресс? Сильно располнели или боитесь этого? Абсолютно нет внутреннего ресурса, апатия, прокрастинация? Буксуете на мелочах?
Поймали себя на том, что разучились расслабляться? Постоянно в гонке? Работаете на нелюбимой работе, но не решаетесь уйти? Абсолютно не понимаете кто Вы, чем могли бы заняться, что интересно и нравится? Не умеете эффективно организовать свое время без чувства вины перед детьми/семьёй? У Вас отсутствует интуиция? Не слышите ее вовремя? Страдаете бессонницей? Хотите избавиться, но не знаете как? Не понимаете где Ваше, а где чужое решение? Вся жизнь идет на поводу чужих желаний? Хотите научиться слышать и понимать свою интуицию? При принятии решения впадаете в панику? Испытываете постоянное чувство вины? Мечтаете стать привлекательной для окружающих мужчин и женщин?
Для того чтобы отдохнуть, нам обязательно надо уехать подальше. Например на море, чтобы не было зудящего чувства вины за свое безделье. Выходные — не повод расслабиться после напряженной недели, а возможность переделать кучу домашних и семейных дел. Запрет на отдых и восстановление у нас выбит скрижалями в генетическом коде.
Пассивный (тюлений) отдых карается косыми взглядами, осуждением и обвинением в лени. «Хватит бока мять! Иди помоги маме, бабушке, соседке, стране!» — слышали в детстве и слышим до сих пор.
Тюлений отдых — крайне важен для нашей нервной системы. Он дает нам природное восстановление.
«Нужно прививать культуру расслабления! Ни дня без кайфа!»
Игнорируя пассивный отдых мы загоняем себя в хронический стресс.
Хронический стресс — я не знаю кто я, что я хочу. Что мое, а что чужое во мне. Я не могу принимать решения изнутри и от себя.
Как часто Вы обращаетесь к подруге/маме/коллеге за советом в простых ситуациях вроде «что ответить мужу на смс»? А были у Вас спонтанные покупки типа «Вышла за
хлебушком… Страсть. Буря. Безумие. Вернулась с новыми сапожками или сумочкой»? Людьми в хроническом стрессе очень легко управлять. Чем успешно пользуются
маркетологи и мошенники.
Осознанными людьми — невозможно управлять и манипулировать!
Осознанность — когда в балансе мозги (эмоции, чувства, мысли и логика) и тело. В балансе они объединяются, синтезируются в одно и мы чувствуем свою целостность. Из этой целостности мы можем всецело управлять своей жизнью и принимать правильные для себя решения.
Отсутствие осознанности похоже на героев басни «Лебедь, щука и рак». Каждый тянет одеяло на себя и в противоположную от Вас сторону. Уж поверьте, настоящим правильным решениям нет места под этим одеялом. Различие с басней одно — все действия происходят внутри Вас.
«Принятие не вашего решения влечет за собой постоянную тревогу, стресс, страдания, депрессию, ошибки и судорожное их исправление.»
Дофамин — гормон счастья, радости, удовольствия. Подавляет внутреннюю боль, тревожность, телесную боль, стресс.
Когда Вы внутри согласованы, принимая свое правильное решение получаете дозу дофамина. Он, в свою очередь, работает на укрепление иммунитета. Высокий иммунитет дает ресурсы, и Ваша эффективность увеличивается (КПД растет).
Ваше решение = Ваш иммунитет = Ваша эффективность!
В момент кризиса, стресса и паники организм обслуживает наши страхи дофамином. Его начинает не хватать. Отсюда появляются зажоры и болячки.
Вебинар направлен на обретение целостности себя, внутренней свободы и кайфа.
«Вы должны жить так, как вы хотите! И соглашаться с этим! Разрешите себе поступать так, как хотите!»
На вебинаре Вы узнаете:
- как активировать свое тело, получить целостность и чувствовать все свои импульсы;
- как работает Ваша интуиция, как ее слышать и понимать;
- где брать энергию и ресурсы, чтобы генерировать идеи исходя из текущей ситуации;
- что такое хронический стресс и как от него избавиться;
- из какого состояния принимать важные решения и как к нем прийти;
- как стать для себя на первом месте;
- как сбалансировать свои внутренние системы на саморегуляцию;
- как воспитывать спокойного и любознательного ребенка;
- что такое бессонница и как от нее избавиться;
- кто такие хорошие девочки и почему это плохо для них самих;
- как не быть хорошей девочкой;
- как не запускать внутренние конфликты;
- как не действовать против себя;
- как многозадачность влияет на нас;
- почему психике важно завершать все начатые задачи;
- как избавиться от навязчивых мыслей;
- как исполнять свои мечты;
- как стать привлекательной для окружающих мужчин и женщин;
- как, в будущем, передать свою свободу детям.
«Мы можем переучиваться! Наши мозги адаптируются и научаются новому в любом возрасте!»
На вебинаре Вероника дает:
- Ежедневная антикризисная медитация по управлению собой «Соединение мозгов (эмоции, чувства, мысли и логика) и тела»;
- Задание на выявление личных маркёров реакций тела при принятии неверного решения Работа с интуицией;
- Универсальное упражнение по выходу из паники, стресса, тревоги;
- Домашнее задание на контроль состояния для детальной проработки.
Все техники даются под запись и останутся у Вас навсегда! Пользоваться ими можно в неограниченном количестве! При ежедневном повторении медитации положительная динамика гарантирована!
Важная информация для покупателя:
- Видео защищено авторским правом и не предоставляется к скачиванию;
- После оплаты Вам на почту придет ссылка для просмотра видео на сайте;
- Ссылка будет активна в течение 24-х часов с момента ее открытия;
- Не открытая ссылка сгорает через 7-мь дней после оплаты;
- Видео записано с прямого эфира Instagram (качество среднее). Длительность 2 ч. 24 мин. Разрешение видео 505 x 480px. Общая скорость потока 580 кбит/сек.