Я уже писала о том, что представляет собой сепарация и почему так важно ее пройти, поэтому в этой статье хочу поговорить более конкретно об основных этапах данного процесса. Но прежде всего хочу отметить, что главным результатом сепарации является сформированное умение самостоятельно распоряжаться собственной жизнью и делать выбор без посторонней помощи и перекладывания ответственности.

У сепарации 4 основных этапа:

Первый этап — в период от 1 года. К этому времени ребенок уже может самостоятельно делать первые шаги, он пытается доползти или дойти сам, пробует дотянуться до разных предметов и т.д.

Препятствия к отделению со стороны родителей: родители не поддерживают ребенка в его стремлениях что-то делать самому и настойчиво продолжают выполнять многие действия за него — например, подавать игрушки, кормить с ложки, когда он может держать ее сам и т.д.

Второй этап — осуществляется в трехлетнем возрасте. Ребенок к трем годам уже начинает осознавать себя как личность, то есть он понимает, что он на что-то способен без помощи мамы или папы. Препятствия со стороны взрослых — фразы, которые могут произносить родители, формируя своего рода установки:

  • “У тебя не получится. Я знаю, как правильно”.
  • “Я сделаю лучше и быстрее”.
  • “Давай я сама сделаю, ты же еще маленький, ты не сможешь”.

Третий этап — подростковый. К этому возрасту у ребенка происходит идентификация себя, и он пробует предъявлять собственную жизненную позицию.

Препятствия. Особым образом выделю, что для подросткового периода характерно обесценивание родительского опыта. И это является абсолютно нормальным и естественным процессом. Именно поэтому на данном этапе невероятно важно, чтобы родители демонстрировали уважение к личностному самопредъявлению ребенка и не вступали с ним в конфликт, а главное — не подавляли.

Четвертый этап — возраст 17-19 лет. Ребенок вступает во взрослую жизнь и принимает ответственность, понимая, что у него есть свобода выбора — куда идти учиться, кем работать, где жить и т.д.

Категории психологической сепарации:

Эмоциональное отделение — человек может делать любой выбор, при этом он не опирается на оценку или одобрение родителей.

Ценностное отделение — человек имеет четкое и индивидуальное видение мира, и при этом оно может абсолютно не соответствовать тому, как и каким видят мир родители. Он может свободно и спокойно озвучивать все свои точки зрения перед ними, встречая их согласие или несогласие с пониманием и осознанием того, что для него самого его взгляды и образ жизни являются правильными.

Функциональное отделение — есть рядом родители или нет — неважно, человек способен в любых условиях позаботиться о своем физиологическом и моральном комфорте самостоятельно.

Конфликтная сепарация — человек может вступить в конфликт с родителями, и в ходе него или уже после он не будет “сыпаться” как личность от чувства вины, за которым всегда скрывается подсознательное стремление осуществить наказание самого себя. Появляется чувство вины обычно тогда, когда человек на себя полностью принимает ответственность за ссору, за непонимание, за дистанцию в отношениях или их разрыв. Тогда как в реальности каждый из участников детско-родительского конфликта несет ответственность только за себя (за свое поведение, за свои чувства).

Самые часто встречающиеся причины прерывания сепарации со стороны родителей:

  • Страх утраты контроля и власти.
  • Слияние (один из родителей или оба не признают тот факт, что ребенок — это отдельная личность);
  • Собственная нереализованность;
  • Тревожность;
  • Страх разочарования;
  • Неуверенность в себе.

Для того, чтобы пройти сепарацию и при этом сохранить близость в отношениях, достаточно часто требуется грамотная помощь психолога. С его незаменимой поддержкой вы сможете пройти этапы отделения безболезненно и с заботой о психологическом внутреннем климате — своем собственном и ребенка!

  • Процесс сепарации с родителями

    Каждый родитель рано или поздно сталкивается с тем, что его ребенок вдруг начинает отстаивать свои границы, интересы и права, делая это иногда в достаточно резкой форме, а то и вообще в виде бунта. Мн… 

  • Виды психологической помощи

    Сегодня я хочу затронуть тему разности видов психологической помощи, так как, на мой взгляд, об этом должен знать каждый, кто заинтересован в поддержке специалиста.… 

  • Психологические защиты

    Зигмунд Фрейд в 1984 году пришел к выводу, что психика человека на обстоятельства, которые для нее неприятны, реагирует использованием защитных механизмов. Хочу здесь отметить, что осознанными они не … 

  • Психосоматика - как ее интерпретировать?

    Сегодня огромное количество людей сталкиваются с психосоматическими проявлениями, которые психологу очень важно верно расшифровать и помочь клиенту понять то, что еще никогда им ранее осознано не было… 

Книга
«Женщина высшего пилотажа»

Уже в продаже!

Подробнее

Подпишитесь на важные новости!

Архив писем